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Ridere per Vivere Meglio

CHI NON RIDE NON E' SERIO

Yoga
Non e' magia. ma puo' essere miracoloso per trasformare la dimensione emotiva, psicologica e fisica

Yoga terapia aiuta le persone  ad alleviare problematiche fisiche specifiche e persistenti


La Vita e' una Gioia Ridendo

YOGA DELLA RISATA

La parola Yoga deriva dal sanscritto Yuj che significa : unire, integrare e armonizzare. insomma aver controllo della nostra vita, migliorarne alcuni aspetti, armonizzare il nostro corpo con la mente, con spirito e con il mondo che ci circonda.
Il dott.Kataria ha chiamato questa tecnica    " Yoga della Risata " perche' fa uso di Pranayama, l'antica scienza yogica per il controllo del respiro e dell'esercizio di Risata.


PRANAYAMA:
. Energia e vitalita'  
 

Il Pranayama ha un effetto immediato e potente sulla nostra fisiologia  ed e' usato da piu' 4000 anni per influenzare il corpo,la mente e le emozioni.
A causa dello stress e delle emozione negative e respiro diventa irregolare, cio' ostacola il flusso del PRANA del nostro corpo. Seconda la filosofia yogica noi siamo vivi perche l'energia cosmica si immette nel nostro corpo attraverso il respiro che e' la forza dell' energia vitale o " PRANA ".

Combinati, questi principi posso darci una potente esperienza di rinnovamento che noi chiamiamo

       " Spirito profondo nella risata "


Dott Madan Kataria
 

 Nel marzo 1995 Dott:Kataria scriveva un articolo " Ridere- la miglior medicina" per un giornale medico.
Nella sua ricerca scopri' , da studi scientifici , come la risata sia benefica sia al corpo che alla mente umana . Kataria fu' influenzato dal libro "Anatomia di una malattia " e' dalle ricerche del Dott Berk intenzionata ad agire , Kataria decise di provare la tecnica della risata sul stesso e poi sugli altri.
Nella loro esperienza di praticanti Yoga il Dott.Kataria e sua moglie Madhuri                     (cofondatrice del Laughter Yoga) colsero il legame fra Risata ed esercizi di Pranayama e unirono elementi dell'antica scienza della yoga al neonato Yoga della Risata includendo esercizi di respirazione profonda,
 sviluppo' ( e continua sviluppare) tecniche per  stimolare la giocosita' infantile, per migliorare e promuovere il flusso e il rilascio di emozioni.


Segue...

 da anni  attuiamo

YOGA TERAPIA presso Unita' Spinale nel'Ospedale Santa Corona

 Primario  Dott. Antonino Massone .. Segue...