Attraverso delle sequenze mirate potrai ritrovare il tuo equilibrio e la tua centratura per affrontare al meglio gli eventi nel tuo quotidiano.
La parola Yoga indica l'unione spirituale tra l'umano e l'anima universale, ci prepara alla Meditazione, favorisce l’interiorizzazione come un movimento meditativo o una vera e proprio danza Spirituale.
