Archivi categoria : Il cammino…

il cammino

… verso il cambiamento

… verso il cambiamento
che incontriamo sul nostro cammino avvenimenti ove scaturiranno emozioni che modelleranno in nostro modo di vedere e di affrontare la vita a volte li subiamo a volte reagiamo in modi inaspettati . Il percorso dello Yoga Counseling da noi praticato ed insegnato aiuta tutti a ritrovare il proprio "centro" permettendo di mettere a fuoco quali…
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cos’è …l’ascolto interiore

cos’è …l’ascolto interiore
Quando si dice la parola "ascolta"  quasi sempre è rivolta ad indicare l'ascolto di un segnale esterno in modo che  il nostro corpo dia una risposta adeguata.Nel caso dello Yoga invece si riferisce di più all'ascolto "interiore" verso le sensazioni che sorgono dal profondo del nostro animo, in modo da permettere alla nostra mente di…
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…assumere responsabilità

…assumere responsabilità
Farsi carico dei propri comportamenti, dei pensieri e dei propri sentimenti ci porta a prendere coscienza dei nostri errori e dei nostri difetti di carattere . In definitiva, della propria esistenza. Anche se in realtà pensiamo di dare un’opinione su un nostro amico o un nostro familiare nel relazionarsi con gli altri, il più delle…
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sostegno a sè stessi e rispetto

sostegno a sè stessi e rispetto
Soltanto lentamente si può imparare ad essere genuini. Quando esprimiamo un disagio come paura, vergogna o si comincia a balbettare, in viso avvampa un calore il corpo scrive il racconto delle emozioni incontenibilmente e inconsciamente.E se invece imparassimo a conoscere, a sentire il corpo, ad ascoltare la voce di quella particolare emozione proprio in quel…
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