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il cammino

…tutti verso il benessere

…tutti verso il benessere
I principi, le filosofie yogiche e gli insegnamenti in una forma di semplice comprensione che si adatta facilmente alla vita di ogni giorno, ovunque si viva, permettono a tutti di raggiungere uno stato di benessere e consapevolezza dei propri mezzi. I cinque principi dello yoga da seguire Se si seguono questi cinque semplici principi ci…
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… verso il cambiamento

… verso il cambiamento
che incontriamo sul nostro cammino avvenimenti ove scaturiranno emozioni che modelleranno in nostro modo di vedere e di affrontare la vita a volte li subiamo a volte reagiamo in modi inaspettati . Il percorso dello Yoga Counseling da noi praticato ed insegnato aiuta tutti a ritrovare il proprio "centro" permettendo di mettere a fuoco quali…
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cos’è …l’ascolto interiore

cos’è …l’ascolto interiore
Quando si dice la parola "ascolta"  quasi sempre è rivolta ad indicare l'ascolto di un segnale esterno in modo che  il nostro corpo dia una risposta adeguata.Nel caso dello Yoga invece si riferisce di più all'ascolto "interiore" verso le sensazioni che sorgono dal profondo del nostro animo, in modo da permettere alla nostra mente di…
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sostegno a sè stessi e rispetto

sostegno a sè stessi e rispetto
Soltanto lentamente si può imparare ad essere genuini. Quando esprimiamo un disagio come paura, vergogna o si comincia a balbettare, in viso avvampa un calore il corpo scrive il racconto delle emozioni incontenibilmente e inconsciamente.E se invece imparassimo a conoscere, a sentire il corpo, ad ascoltare la voce di quella particolare emozione proprio in quel…
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